mybloggnotyours

Direktlänk till inlägg 27 maj 2012

vart med älskling å gymmat!

Av Evy - 27 maj 2012 22:36

var med älskling under eftermiddan idag å gymma en sväng.. eller ah han styrke tränade å ja vandrade en sväng på ett gång/rullband.. tur det bara var han å jag där just då när vi kom så ja passade på då att gå på rullbandet.. annars i övrigt får ja inte det eftersom ja inte är medlem å inte så kul om de som har stället/jobbar där kommer å kanske skäller ut mig eller säger till mig att ja inte får vara eller gå på den utan att göra mig medlem. å eftersom det sällan brukar vara fôlk där på helger så som sagt.. då passade ja på..
tänkte att ja iallafall skulle orka gå i ca halv timma å bränna 100 kcal!
så,... ja det lyckades ja orka iallafall..
först gick ja ca 25min..
på 5.50 km/tim(ska det stå då för speed antar ja) heh!!..




men så bestämde ja mig för att försöka orka gå i iallafall 15min till alltså ca 40min.. å då brände ja lite mer kalorier.. kändes bra..
kände att vänster foten började kännas lite knepig så ja saktade ner farten lite..

 

så det kändes iallafall gôtt att gå/promenera i 40min å bränna 161 kcal!   
det vart ja rätt så nöjd med!..

 
ANNONS
 
Sara N

Sara N

28 maj 2012 11:29

Sv på kommentar "I Vecka Kvar": Jodå det gör det allt :) Men känns lite nervöst & ovant bara.

Sv på kommentar "VARMT": Oki. Här kom det ingen åska trots allt.

http://www.nogg.se/devilinsky

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Evy - Söndag 21 jan 01:55

nu var det ett BRA TAG sen jag bloggade här.. men det ä för att jag för det mesta befinner mig på nouw nu mera!detta inlägg skriver jag här bara för att dela min youtube kanal! =)så är du ny på kanalen å kollar in min kanal så PRENUMERERA mer nä gärn...

Av Evy - 20 januari 2016 02:29


hej alla bloggare här på bloggplatsen.. ni som följer mig/läser min blogg!nu kommer ja snart sluta blogga här på bloggplatsen å blogga vidare på www.nouw.com    så ville ha lite nytt å blogga i nu när det ä 2016 å allt!skrev i tidigare inlägg sen n...

Av Evy - 19 januari 2016 16:07

Var påväg hemåt å fick se denna härliga eftermiddas himmel med härlig solnedgång. =) ...

Av Evy - 18 januari 2016 22:45


Ska nog skaffa sånna framöver.. :) Det finns ett antal utmärkta hälsofördelar som Himalayasalt erbjuder och du behöver inte äta det för att få dem alla. Lampor gjorda av saltet kan göra underverk för din hälsa och hem tack vare deras naturliga luf...

Av Evy - 18 januari 2016 20:55


Jaha det ä väll typiskt gällande kött oxå. Louise Nyholm, statsinspektör på Livsmedelsverket vill inte säga mycket mer än att det som ser ut att bli den kommande skandalen handlar om fiffel med ursprungsmärkningen. ? Vi har starka misstankar mot...

Presentation

antal besökare

Följ bloggen

Följ mybloggnotyours med Blogkeen
Följ mybloggnotyours med Bloglovin'

Länkar

Omröstning

vad tycker du/ni om min blogg??
 läsvärd
 bara kikar in
 läser ibland
 snygg blogg header
 läser varje dag

Senaste inläggen

Besöksstatistik

Kategorier

Kalender

Ti On To Fr
  1 2 3 4 5 6
7 8
9
10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31
<<< Maj 2012 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Arkiv

RSS


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se