mybloggnotyours

Alla inlägg under januari 2014

Av Evy - 31 januari 2014 11:48

Min frukost idag blir protein smoothie(från min Gi bok). Kan ju va bra å variera frukosten lite eller dricka som mellanmål... eller som kvälls mat. Det ä lite dom ja själv väljer när ja vill dricka den. :)

ANNONS
Av Evy - 30 januari 2014 18:27

Till lite halv sen midda idag fick det bli köttwoks gryta.. väldigt gtt när jag gör den. =)

ANNONS
Av Evy - 29 januari 2014 23:30

Då var ja igång igen då.. 3:e kvällen på raken med min träning.. känns gött att ja hållit igång min egen motivation med å träna nu. Vill ju för att det ä kul men jobbigt.. men på ett positivt sätt oxå! ;) :p
tränade kanske lite över en halv timma.. eller ca 45min.. nåt sånt.. vet inte exagt men på ett ungefär iallafall.

Så nu blir det å ta det lugnt en stund.. sen se en film å sen blir det å sve! :)

Av Evy - 29 januari 2014 23:23

Idag till midda strax efter 17-tiden fixade ka mig stekt sallads kyckling med hemmagjord currysås.. väldigt gtt! :)

Till maten kollada ja på filmen: The Aviator med Leo DiCaprio.
En helt OK film :)

Av Evy - 28 januari 2014 20:05

Hej hopp!
Har vart en väldigt snöig dag hela för å eftemiddan nästan. Men det gjorde inte mig nåt. Kändes som om ja va osäkert först på att vilja va inne idag eller om ja skulle ut i snö vädret. Men ja kände att: Nej ja behöver få frisk luft så...!
strax efter 15-tiden bestämde ja mig för att dra ut å vandra en sväng(eftersom ja va inne hela dagen igår). Jag gick väll ca 2km, men kändes som om ja gick ännu längre hehe.

Efter att ja kom in så kolla ja en stund på tv å käka gårdagens midda(pastagratängen) som blev över. Efter det tog ja det lugnt en kort stund. Sen drog ja igång med lite träning i hemmet! =)
med tränings ringen.. den tar bra på magen å det känns gtt däh! :)

Lyfte lite hantlar oxå å tränade armarna en sväng.. var litet tag sen ja gjorde det nu så. :) kändes bra å göra det igen. :)

Av Evy - 27 januari 2014 22:19

Till sen midda strax efter 17-tiden fixade ja äggpasta gratäng. Väldigt gött däh!

Till maten passade ja på att kolla på filmen: In Time med Justin Tiberlake. Väldigt bra film.

Av Evy - 24 januari 2014 00:10

Idag(onsdag 23/1) under förmiddan fick ja ett sms om att ja äntligen hade ett paket att hämta ut på OKQ8(limnet ja hade beställt sen i söndas från Sweden Rock Shop!.. :) så ja passade på att ta mig samtidigt en typ promenad ut i kylan å ner till macken för att hämta det. Tänkte ja ändå kunde passa på att samtidigt ta en lite längre väg påväg hem så att ja samtidigt kunde få mig en lagom lång promenad.
Det var riktigt gtt å ta sig en lång promenad idag. Gick väll i lite över en timma å det kändes lagom tyckte jag.
Här kommer bild på linnet ja hämtade:

riktigt niiice detta linnet tycker ja! ;) :p

Under min promenad ute passade ja på att ta lite vinter bilder oxå så här kommer några..
gillar dessa riktigt lååånga istapparna som hänger där...

Snöade lite lätt under dagen med så några fina snöflingor hade landat på min jack ärm. :)
kallt varä ute men ändå gtt på samma gång. :)

Efter att ja som sagt hade komme innanför dörren så fixade ja mig en god hemmagjord Gi-oboy gjort på kakao å råsocker. Väldigt gtt faktiskt! :p
kokade upp så det blev god härlig varm oboy att dricka. Ä gött när det ä kallt å kyligt ute.

Passade på att inviga min lustigt roliga mugg med oboyen som ja inte drucke ur på ett bra tag så.. hehe.. lite rolig mugg äre ju som jag har så! ;)

Av Evy - 21 januari 2014 23:45

Yepp!..
Då har ja invigt tränings ringen med en härlig sk. "Snurr-träning" ikväll då!..
behöver ju(som ja skrev i mitt förra inlägg) ha lite mer tränings grejer i hemmet så.
Var gtt å träna med den..! Kändes i mag musklerna lite å det ä ju bra det! ;)

(Bild lånad från google)

Hade ju som nyårs löfte att försöka komma igång med träningen å försöka att INTE FUSKA med min Gi-metod.. å hittills.... jah... hittills har ja faktisk INTE FUSKAT! :D å det känner ja mig stolt över än så länge.. för nu vill ja gå ner i vikt till min dröm vikt oxå som ja förr vägde för typ 3 eller 4 år sen.
Den vikten låg på ca 55 eller 56kg.. men nu väger ja verkligen inte det trist nog! :(
Därför ska ja nu kämpa som en galning med min Gi - metod PLUS träning i hemmet å försöka med promenader ute om det inte ä allt för kallt ute. Så hoppas ja framöver börja se resultat på vågen i vikt nedgång så småning om. :)
för ja känner att det ä DEN metoden ja mår som bäst av. :D

Presentation

antal besökare

Följ bloggen

Flj mybloggnotyours med Blogkeen
Flj mybloggnotyours med Bloglovin'

Länkar

Omröstning

vad tycker du/ni om min blogg??
 läsvärd
 bara kikar in
 läser ibland
 snygg blogg header
 läser varje dag

Senaste inläggen

Besöksstatistik

Kategorier

Kalender

M Ti On To Fr L S
   
1
2 3 4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14 15 16 17
18
19
20 21
22
23
24
25
26
27 28 29 30 31
<<< Januari 2014 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Arkiv

RSS


Skaffa en gratis blogg p www.bloggplatsen.se