mybloggnotyours

Inlägg publicerade under kategorin Yoga/ Body Workout

Av Evy - 5 januari 2016 00:55

Tränade lite lagom i ca 31min med YOGA & MUSCLE WORKOUTS =)
under natta en sväng men tränade egentligen några minuter mer(för ja började träna ca 23:50 innan klockan slog över till 0:00) på Wii Fit så.. Eftersom ja som sagt började på dag(datum) 4 så.

Sen har ja satt som mål att ja ska gå ner 10kg på 6 månader(ville sätta minus 15kg men gick tyvärr inte). Om ja kommer igång riktigt ordentligt å har tur å får en liten PUSCH på väg så kanske(med lite egen vilja delvis) ja hoppas gå ner lite mer än 10kg under mindre än 6 månader.

Men det kommer ja visa resultat om framöver mkt längre fram det.
Så ni som ä nyfikna hur DET KOMMER GÅ för mig så följ mig om min träning å vikt nedgång. ;)
För nu SKA JAG KÄMPA!!! ;)

ANNONS
Av Evy - 19 maj 2015 21:56

Då blir det att köra lite Wii Fit träning i hemmet ikväll. Lite muscle workouts men även lite yoga oxå.
Var litet bra tag sen ja träna med detta nu så. Lika bra å passa på. =D

ANNONS
Av Evy - 6 januari 2015 20:26

skulle ha tränat på gymmet idag men så vart inte fallet!
blev å träna hemma istället.
eftersom ja glömde bort att det var röd dag idag så var ja ut å tänkte ta bussen 14:48 ner till centrum för att sen gå vidare till gymmet.. ja var ut 14:47.. satt där å vänta på tills bussen skulle komma. Undrade sen varför den va sen å SEG delvis. kollade klockan å den visa 14:55. satt där sen å tänkte att "faan vad seg bussen var då.. den brukar ju inte va så seg annars." sen blev klockan 15:05.. då ja tänkte att: "kommer det ingen buss snart så går ja  tillbax hem å in till mig å tränar på Wii Fit istället. sen började klockan bli 15:07 så då gick ja hem å in till mig. fick kolla kalendern sen å såg att hm.. det var visst röd dag. men inte lätt å veta när ja inte kollade eller tänkte på't.

så det ar bara å ta å köra igång på Wii Fit:en då timma..
tränade lite Yoga & muscle workout.. körde även lite rockring oxå på wii fit
men även lite balans övning.   

tränade runt 15:45 tiden ca..
 


   


efter att ja tränade klart på Wii Fit:en så blev det å träna en sväng med en annan tränings rockring plus ett tränings hjul. det hjulet känns rätt gôtt i magen efteråt iallafall. tycker det ä bra magträning å ha ett sånt hjul. 

 

Av Evy - 19 mars 2014 22:58

Yes.. då hade ja äntligen lite lätt kommit igång med träningen igen då, å även med Wii Fit:en.. den va delvis litet tag sen ja träna på så det kändes gôtt nu ikväll! :)
Får försöka att komma igång lite då å då på den nu så det kan hända nåt mer så ja inte står still med min träning. Måste ju försöka peppa upp mig igen på nytt. Om ja ska ta tag i detta å inte vara så lat med min träning.
vissr ja har ju gått långa promenader med men behöver nog även styrke träna i hemmet oxå såklart. ;)

Av Evy - 10 februari 2014 22:35

Då tog jag mig orken att träna igen som vanligt. MEN denna gången på Wii fit.
Jag tränade både yoga & muscle workuots på Wii fit:en.. tränade lite boxning å balans oxå. Tränade i ca 1 timma. Tyckte det kändes lagom ikväll med en timma. =)

Av Evy - 23 januari 2013 23:38

jupp!
eftersom älskling vart lite halv dålig å det så kunde ja inte bli med han te gymmet som ja egentligen velat så.. kan man inte gå te HK CENTER,.. ja då har man gratis träning i hemmet oxå såklart hehe!
nämligen mitt WII FIT!
så ja tränade först i ca 22min med yoga å muscle workout å tog en paus för älskling ringde ca kvart i 9 då.. efter att vi pratat klart så tränade ja i ca 10min till(nästan) ville träna i iallafall 40min så!..
just ja.. övade/tränade lite balance games oxå hehe!

   

Av Evy - 3 december 2012 22:29

passade på att träna vid ca 18 - tiden under kvällen.. kände att ja måste börja komma igång med detta å iallafall försöka nu varannan dag iallafall!  så ja tränade väll i ca 25min.. på wii fit under kvällen så!..
 


blir ju både Yoga och body workouts på min lilla träning då.. brukar oftast försöka träna iallafall ca 30min eller kanske 40 beror på vad mkt ja orkar å hur många övningar ja gör per minut å detta!..
brukar även göra balans övnigar på detta oxå.. lite kul faktiskt!..
tycker det ä bra att ha wii fit.. specielt om man inte har råd att gå på yoga kurser eller gym som kostar dyrt ibland.. då blir det ju som att träna GRATIS i hemmet!.. super bra tycker jag.
oftast när ja tränat klart efter ett tag brukar ja göra ett wii fit test för att se om det blivit nån skillnad på min vikt å annat m.m men ja gör inte testat varenda gång men nån enstaka gång ibland!..   

Presentation

antal besökare

Följ bloggen

Följ mybloggnotyours med Blogkeen
Följ mybloggnotyours med Bloglovin'

Länkar

Omröstning

vad tycker du/ni om min blogg??
 läsvärd
 bara kikar in
 läser ibland
 snygg blogg header
 läser varje dag

Senaste inläggen

Besöksstatistik

Kategorier

Kalender

Ti On To Fr
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Januari 2016
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Arkiv

RSS


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se