mybloggnotyours

Inlägg publicerade under kategorin styrke/träning

Av Evy - 7 januari 2016 23:39

Yepps yepps...
Då blir det lite kvälls träning denna torsdag kväll då.. Efter det blir det å se lite film på tv å efter filmen blir det söve!! Härligt med kvälls träning när man ändå ä pigg för't!! ;) *tummen upp*

Träba mage å armar.. Gött däh!! ;)

ANNONS
Av Evy - 7 december 2015 14:45

Yepp! Börjar denna måndag eftermidda med träning..
Som ja hade skreve för ett bra tag sen i ett inlägg att ja NÅN DAG PÅ NYTT ska försöka komma igång med träningen igen(visst ja har inte haft så mkt motivation till det på ett tag nu) OCH ÄNTLIGEN har ja börjar f.o.m IDAG att komma igång. Satt å tänkte under hela helgen att "nu på måndag ska jag nog börja med min träning på nytt" å jahh.. Jag började dra igång. Nu måste ja TÄNKA att jag SKA KÄMPA VIDARE med med detta så ja kan börja få upp motivationen igen.
Heja mig =D !! *tummen upp*

ANNONS
Av Evy - 24 september 2015 16:38

Då har ja tränat boxning en sväng denna eftermidda då!
Tränade väll va 40min, tycker ja ä lite lagomt tis å träna i hemmet. =)
Känns gött i armar å ben(när man gungar igång med bena när man rör armar å kropp)

Rätt kul med detta spel. Blir en bra träning med kroppen oxå. Gött svettig blir man og av all boxning hehe.

Tur ja ska duscha sen snart då! ;) =P

Av Evy - 18 september 2015 14:39

Då har ja tränat en sväng idag för en stund sen då. Runt 14-tiden. Kändes gött däh!!

Känner att ja måste försöka komma igång lite mer med träningen i hemmet nu.
Sist ja träna va tyvärr förra veckan nån gång.
Men får försök ta upp orken å bli lite tätare med detta nu.

Gött å ta sig lite av detta proteinet efter träningen og(som man ska dricka efter man tränat).
Måste snart nån gång köpa ny sån, för denna ja har börjar ta slut i burken snart.

Av Evy - 8 september 2015 12:46

Blir å börja träna lite lätt på hjulet en sväng idag nu då.
Måste ju börja nånstan NÅN gång oxå så! =)
Bra å ha tränings mattan som mjukt underlag för bena/knäna så man inte får ont i dom när ja ska rulla med hjulet! :)

Av Evy - 3 augusti 2015 14:56

Köpte detta spelet i lördas till mitt Wii.. Tänke ja skulle ta å testa lite ny träning på wii för en gångs skull.

Jag har ju sen tidigare ett annat tränings spel som heter Wii Fit.

Så kan va kul nån gång å prova nå lite anorlunda träning på Wii Framöver eller så. =D

Ska bli spännande å se när man börjat träna om vad för resulat det kan bli av detta då. Hehe! ;)

Av Evy - 20 juni 2015 19:55

Japp.. Nu varä ett bra tag sen ja träna lite känner ja. Så... Ja passade/passar på att rulla lite på tränings hjulet hos älskling en sväng. Är väll kanske på tiden att man börjar smått ta dag i det igen då så. :)
Tränar magen lite med hjulet så. :)

Av Evy - 21 maj 2015 19:56

tog bussen  ner te station strax runt 16:40 så var ja ner vid busstation ca 17:00 nåt sånt..
var sen påväg till gymmet. gick genom den gröna mysiga parken å mot centrum.. bjuder här på lite bilder från där ja gick:
     


väl sen framme vid gymmet gick ja in å bytte om till mina tränings kläder:
bjuder på en "tränings - selfie" innan ja började träna.


började uppvärmningen på löpband med å jogga, sen saktade ja ner å promenerade på gångbandet
brände en hel del kalorier på det på ca nästan ah 15min iallafall.


bjuder på en liten bild på hur det ser ut i gymmet på ena rummet ja var(finns ju ett större rum utanför men ville helst inte plåta där då det var andra massa personer där å träna så heh)

 


jag tränade lite:
* bänk press
* mag övningar
* rygg
* ben övningar
* biceps(vet ej hur det stavas men ah)
* triceps oxå  
men mest magen vart det..
tränade från ca 17:15 till 18:45

sista bussen hemåt hade redan gått vid 18:05 så,.. det va bara att promenera hemåt då.. tog väll nästan ca halv timma hemåt på ca 2km från gymmet å hem te mig typ.

fiiin promenad däh heh!...

ska ta å ställa mig sen i duschen og om en stund å duscha av mig efter ja varit till gymmet ikväll.
tycker det ä härligare å duscha hemma än på gymmet på sätt å vis! visst duscharna ä ju fräsha å så på gymmet men.... ändå! 


ha det gött alla andra bloggare ikväll :D

Presentation

antal besökare

Följ bloggen

Följ mybloggnotyours med Blogkeen
Följ mybloggnotyours med Bloglovin'

Länkar

Omröstning

vad tycker du/ni om min blogg??
 läsvärd
 bara kikar in
 läser ibland
 snygg blogg header
 läser varje dag

Senaste inläggen

Besöksstatistik

Kategorier

Kalender

Ti On To Fr
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Januari 2016
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Arkiv

RSS


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se